Jérôme Pinon Sophrologue spécialisé en gestion des émotions, du stress et confiance en soi à Segré

Pratiquant la sophrologie suite à une formation professionnelle spécialisée, je vous accompagne pour améliorer votre gestion du stress, renforcer votre confiance en vous et mieux gérer vos émotions. Je mets mon savoir-faire et mon expérience au service des particuliers et des entreprises.

Je suis à votre service à Avrillé, Beaucouzé, Trélazé, Les Ponts-de-Cé, Montreuil-Juigné, Bouchemaine, Saint-Sylvain-d’Anjou, Le Plessis-Grammoire, Écouflant, Le Lion-d’Angers en Maine-et-Loire (49)  Château Gontier et Craon en Mayenne (53).

Sophrologue spécialisé en gestion des émotions, du stress et confiance en soi à Segré

En atelier comme en séances privées, je vous propose des moments de détente et d’interaction, de ressentiment et d’exploration de vos émotions pour mieux les comprendre et donc les gérer.

Mon intervention en gestion des émotions consiste à vous encourager à prendre conscience et verbaliser vos émotions, tout en identifiant vos besoins occultes. En somme, je vous aide à :

  • Identifier et comprendre vos émotions,
  • Améliorer votre pleine conscience,
  • Développer votre intelligence émotionnelle,
  • Manager vos rapports interpersonnels,
  • Gérer efficacement le stress.

Je propose des séances dans mon cabinet, mais également des consultations en visio.

N’hésitez pas à prendre contact via mon formulaire pour toute demande de renseignement.

La sophrologie pour mieux gérer vos émotions et votre hypersensibilité !

La relaxation profonde pour mieux gérer votre stress

Nous sommes tous susceptibles de passer par des moments de stress, que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle. Cependant, une bonne gestion de ce stress, à l’aide d’un sophrologue, peut le transformer en levier de réussite.

J’interviens pour vous aider à prendre recul par rapport à différentes situations que vous pouvez affronter.

Mes séances vous permettent donc:

  • De venir à bout de vos blocages émotionnels,
  • D’apprendre des techniques de gestion de stress,
  • De mieux contrôler votre anxiété et vos émotions,
  • D’améliorer vos mécanismes de prise de décision,
  • De vous prendre en main pour être plus autonome.

Vous êtes chef d’entreprise et le développement personnel vous intéresse ? J’organise également des conférences et des séminaires d’entreprise.

La confiance en soi : une compétence de base pour votre réussite

Mon expérience en tant que praticien auprès de toutes les tranches d’âge confondues m’a permis de développer des outils infaillibles et adaptés à tous vos besoins.

Des outils ludiques pour accompagner les ados

L’adolescent subit plusieurs changements physiques et psychologiques, durant cette période de sa vie. Ceci peut influencer son estime et sa confiance en soi. À ce stade, mon intervention s’avère incontournable. J’aide votre enfant, en me basant sur des outils et des méthodes ludiques, à avoir une meilleure perception de lui-même.

Retrouver votre confiance en vous en tant qu’adulte

Il ne s’agit pas de recréer votre confiance en vous, mais de la réhabiliter. Et oui, vous l’avez déjà !
Je vous aide à retrouver votre harmonie et à prendre conscience de toutes vos ressources et capacités. Mon intervention vise à vous garantir un meilleur bien-être en renforçant votre confiance en vous.